लौकी के ऊपर पांच वाक्य
गुजराती में
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Answer:
1. लौकी (Bottle Gourd ) का रस पीने से शरीर में ताजगी बनी रहती है और भूख कम लगती है।
2. लौकी के रस (Lauki Juice) में नमक और जीरा डालकर पीने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती।
3. एसिडिटी की समस्या में लौकी को उबालकर उसमे नमक डालकर पीना चाहिए।
4. खाना खाने के बाद या पहले रोज लौकी का जूस (Lauki Juice) पीने से पाचन क्रिया तेज होती हैं।
5. डाइबिटीज के मरीजों के लिए लौकी का सेवन एक प्रभावकारी उपाय है। डाइबिटीज में खाली पेट लौकी का सेवन करना बेहतर होगा। आप चाहें तो लौकी (Bottle Gourd ) का जूस पी सकते हैं।
6. लौकी में मौजूद गुण शरीर में सोडियम की मात्रा को कम करने में सहायक है। इससे यूरिन सम्बंधित समस्या नहीं होती।
7. लौकी (Lauki) रोजाना खाने से चेहरे का निखार बढ़ता है और प्राकृतिक चमक आती है।
8. लौकी की सब्जी शरीर में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करती हैं।
9. लौकी (Lauki) में मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर को गर्मी में डिहाइड्रेट होने से बचते हैं।
10. अगर आप दस्त से परेशान हैं तो लौकी का जूस (Bottle Gourd Juice) पीने से आपको आराम मिलेगा।
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