कोरोना वायरस में आपने अपना समय कैसे बीतया निबक़न्ध 500 शब्द
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आज अक्सर लोग थके हुए, उदास, निराश नज़र आते हैं. बहुत से लोग हैं जो रोज़मर्रा के काम करने में ही थक जाते हैं. उनका कुछ करने का ही मन नहीं होता.
महिलाओं के लिए घरेलु बिजनेस - अपने घर-परिवार और बच्चों की जिम्मेदारी के चलते कई घरेलू महिलाएं ना तो घर से बाहर निकल पाती हैं और ना ही बाहर काम कर पाती हैं. हालांकि घर के सारे कामकाज निपटाने के बाद कई महिलाओं को खाली बैठना पसंद नहीं आता है. ऐसे में कई महिलाएं सोचती हैं कि काश कोई ऐसा काम होता जिसे वो घर बैठे कर पाती और कुछ कमाई कर पातीं. अगर आप भी कुछ ऐसा ही सोचती हैं तो चलिए हम आपको बताने जा रहे हैं महिलाओं के लिए घरेलु बिजनेस - टॉप 10 घरेलू बिजनेस जिससे आप घर बैठे अच्छी कमाई कर सकती हैं. महिलाओं के लिए घरेलु बिजनेस - 1- योगा क्लासेस अगर आपको योगा की अच्छी जानकारी है तो आप घर से ही योगा क्लासेस चला सकती हैं.
छोटे-मोटे काम भी थकाऊ और उबाऊ लगते हैं. ऐसा महसूस होता है कि जैसे शरीर में जान ही नहीं. भारीपन महसूस होता रहता है.
एना घरेलू काम में ही इतना थक जाती थीं कि उनका दफ़्तर का काम निपटाना बहुत भारी पड़ जाता था.
एना शैफ्नर ब्रिटेन की केंट यूनिवर्सिटी में मेडिकल की इतिहासकार हैं. इसीलिए उन्होंने ख़ुद ही इस थकान की जड़ को तलाशने का फ़ैसला किया.
लगातार और नियमित शारीरिक व्यायाम, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है और यह हमारी नींद कम करता है इससे हमें सुबह उठने पर तकलीफ नहीं होतीहृदय रोग, रक्तवाहिका रोग, टाइप 2 मधुमेह और मोटापा जैसे समृद्धि के रोगों को रोकने में मदद करता है। यह मानसिक स्वास्थ्य को सुधारता है और तनाव को रोकने में मदद करता है।
किताब पढ़ना हर किसी को जल्दी पसंद नहीं आता। कई बोलते हैं उनको किताब पढ़ने से बोरियत होती है तो किसी का कहना होता है कि उनके पास इतना समय ही नहीं है। पर वहीं दूसरे लोग हैं जिन्हें किताब का एक पन्ना पढ़े बिना नींद ही नहीं आती। किताब पढ़ना एक नशे के समान होता है। ये 8 प्रेरणादयक किताबें बदल सकती हैं आपकी जिंदगी
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thanku